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Elite Member
  
加入日期: Mar 2004
文章: 4,139
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引用:
冷氣機顯示24度, 不冷啊 
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 賣二手SMART智富雜誌225-304期, 共80期, 800元 舊舊的打字機(攜帶型)有人要嗎?  https://i.imgur.com/QEUBJSB.jpg https://i.imgur.com/yQAYNL2l.png https://i.imgur.com/zpfrBlwh.png https://pcdvd.com.tw/showpost.php?p=1086562230&postcount=68 https://www.youtube.com/watch?v=XStZk94w75k 一根毛毛出眉來 毛毛掉了, 等它再長出來 https://www.youtube.com/watch?v=NIPukkvHpAU |
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2018-01-30, 08:08 AM
#441
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Senior Member
 加入日期: Apr 2017
文章: 1,431
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引用:
空虛寂寞~ |
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2018-01-30, 08:22 AM
#442
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Master Member
加入日期: Jan 2013
文章: 1,546
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引用:
這麼溫暖的臥室 沒找個妹陪睡實在可惜 你房間都沒窗嗎? 還是西曬久了就變溫室了 |
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2018-01-30, 08:51 AM
#443
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Elite Member
加入日期: Mar 2004
文章: 4,139
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引用:
是有窗, 但空氣不好不開窗  而且也曬不到太陽
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2018-01-30, 08:56 AM
#444
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*停權中*
加入日期: Mar 2011
文章: 652
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第一波冷氣團今天早上結束，第二波明晚31日開始2號結束，晚上最後壓軸登場，連4最低上看8度，爽
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2018-01-30, 08:08 PM
#445
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Elite Member
加入日期: Jan 2002
文章: 4,002
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引用:
竹炭涼被 .... 話說這已經是10多年前的事了...它只是我辦ISP的贈品 !! 雖說我知道它是竹炭做的 但沒放在心上!! 贈品嘛 , 能有多好呢?? 直到最近的3年裡, 我才正視它的神奇能力....尤其是從去年開始 !! 我有計劃性訓練核心肌群及大腿肌肉是這近三年的事了!! 好處就是不怕冷 , 但會怕夏天的熱 約略是前年的事了,也是冬天,想說多蓋一件涼被會很溫暖,於是就一件涼被一件厚一點的被子蓋著睡 沒想到居然被熱到血壓有點高,心跳速度加快 , 我才在想現在是什麼狀況啊?? 然後只蓋一件涼被,也還是被熱到睡不著... 把涼被移掉不蓋,只蓋那件厚一點的被子也就安睡到天明了!! 隔天晚上再試,又一樣熱到心跳加速 , 完全受不了 , 就不敢再蓋那件竹炭涼被了.... 於是去年起,我將這件竹炭涼被讓給我母親用,她跟我說有夠暖的 , 對她來說超級好用!! 反而是我,對那件小涼被連碰都碰不得 , 狀況就如上面說的!! 今年的冬天, 我也只需要一件薄涼被(長一點的) , 就安睡到天明了,不用厚被子了!! 這大概就是我這三年來的變化 , 有訓練真的比較耐冷 !! PS: 我到底是在推薦竹炭被 還是推薦肌力訓練啊???
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您想買新硬碟嗎? 購買前請務必參考這篇文章,是我的實際經驗 還想讓統一賺你的錢嗎？統一集團成員(能見度高的)： 星巴克、家樂福、7-11、無印良品、黑貓宅急便、聖娜多堡、阪急百貨、 康是美、博客來、夢時代、Mister Donut 、Cold Stone 、龜甲萬、 維力33%股權、光泉31%股權、Smile速邁樂、紅心辣椒、台北轉運站(統一企業BOT) 統一LP33膠囊有環保署早已列管的一級管制品: DNOP塑化劑 |
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2018-01-30, 09:09 PM
#446
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Elite Member
加入日期: Nov 2002
文章: 4,939
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引用:
要有相當強度吧 每天不負重深蹲十下 棒式三十秒 也是無法抗寒的XD |
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2018-01-31, 12:02 PM
#447
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Elite Member
加入日期: Nov 2002
文章: 4,939
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引用:
又下修一度了 |
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2018-01-31, 12:17 PM
#448
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Elite Member
加入日期: Jan 2002
文章: 4,002
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引用:
也還好吧?? 我只是把無氧運動加進來而已 , 伏地挺身從10下做起 , 累積到目前是每次做20下 , 一共做5次 , 合計 100下/天 仰臥起坐目前也是一樣 , 每次做20下 , 一共做5次 合計 100下/天 當然也不是一開始練時就那麼多下 , 我是從每天 20下 做起 , 低強度的情況下每天都要做 進入到100下之後,我大概隔天就必需要休息, 因為要培養肌肉出來!! 大約訓練一年後,才進入一天做到100下 !!
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2018-01-31, 03:10 PM
#449
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Elite Member
加入日期: Nov 2002
文章: 4,939
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引用:
應該不只吧 這兩項沒啥練到腿壓XD |
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2018-01-31, 03:40 PM
#450
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