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Major Member
 
加入日期: Mar 2014
文章: 112
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臉太瘦的話...就讓自己氣色好一點，會比較加分吧，不然就猛操大重量讓自己的咬合肌很蕭掰(誤)
 
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來個重訓健身增肌討論串，想成為猛男或線條美女的一起來交流！ |
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2015-01-09, 01:06 AM
#241
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*停權中*
加入日期: Apr 2014 您的住址: 四季如夏的地方
文章: 1,796
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[YOUTUBE]fSTaK8FDnv0[/YOUTUBE]
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2015-01-09, 07:55 AM
#242
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Major Member
加入日期: Mar 2014
文章: 112
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引用:
crabster大一早就放那麼可口的  
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2015-01-09, 09:14 AM
#243
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Master Member
  
加入日期: Aug 2003 您的住址: 無苦庵
文章: 1,943
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有時候對照起來會發現差別,
2014.4, 37歲, 剛重啟鍛鍊之路, 與17歲時相比鍛鍊強度為60%.  這時候體重約65. 2015.1, 38歲, 除遇到狀況每天都以17歲時的120%強度鍛鍊.  體重62. 我38歲, 我每天鍛鍊, 該你了! 
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 10年 |
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2015-01-09, 10:45 AM
#244
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Major Member
加入日期: Mar 2014
文章: 112
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***長這樣是要逼死誰
 羨慕中
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2015-01-09, 10:50 PM
#245
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Master Member
加入日期: Aug 2003 您的住址: 無苦庵
文章: 1,943
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引用:
其實你看起來會比我壯多了, 因為我雖然是肌肉但是我沒增重, 只是結實. 因為體質的關係我要增重大概要吃現在兩倍食量, 年紀大的對我的消化道不是好事, 加上要維持推重比, 現在這樣就夠了.
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10年 此文章於 2015-01-09 11:25 PM 被 FD3STYPER 編輯. |
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2015-01-09, 11:23 PM
#246
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Major Member
加入日期: May 2014 您的住址: 台北不是我的家
文章: 121
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原來不少人有臉太瘦的困擾。
小時候有吃過一種中藥，的確會讓食慾變好，而且肚子很快就餓。 那一陣整變比較胖，後來沒吃又瘦下來。 請問有啥辦法增加食量或食慾？ |
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2015-01-09, 11:24 PM
#247
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*停權中*
加入日期: Apr 2014 您的住址: 四季如夏的地方
文章: 1,796
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引用:
強烈懷疑你跟我一樣被餵了【美國仙丹】...  |
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2015-01-10, 12:26 AM
#248
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*停權中*
加入日期: Apr 2014 您的住址: 四季如夏的地方
文章: 1,796
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2015-01-12, 06:07 AM
#249
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Major Member
加入日期: Mar 2014
文章: 112
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引用:
講到這個∼台灣女力李佾明要代表台灣爭奪阿諾盃喔！加油  [YOUTUBE]9nTyJVfj1B4[/YOUTUBE]
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2015-01-12, 08:55 AM
#250
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