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CYK
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加入日期: Jan 2003
您的住址: 桃園
文章: 38
引用:
作者吉他之繩
我倒想問一個問題(或者是心得)

我覺得運動三四年以後,身體狀況越來越好。結實。
連那裡也一樣(我吉他之繩還會指哪裡?就那裡)

我家球門前幾天跟我運動,前後踢了十幾分鐘吧,很滿意。我問她如何形容,她說是狂風暴雨中的一艘小船被拋來拋去,夾雜興奮跟恐懼。前幾周去別的國家出差,球門也是如此表示,像是去過6 Flag一樣。
各位有沒有這種回春的情形?




男人在25歲後,睪固酮的分泌量會逐年下降
但有固定運動習慣,可以讓下降的速度趨緩,但還是跟每個人先天體質有關
飲食,休息,運動,是三環相扣的
     
      
__________________
總在最靜的深夜,會有最深的感動
舊 2014-10-21, 10:42 AM #211
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CYK離線中  
FD3STYPER
Master Member
 
FD3STYPER的大頭照
 

加入日期: Aug 2003
您的住址: 無苦庵
文章: 1,943


我37歲, 我健身, 該你囉!
 
__________________


10年
舊 2014-10-21, 08:34 PM #212
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FD3STYPER離線中  
EAC212
Power Member
 

加入日期: Feb 2004
文章: 617
[YOUTUBE]-cNG6N5wtn8[/YOUTUBE]
[YOUTUBE]xVf4TeaxM3k[/YOUTUBE]

裡頭有二個可愛的小蘿莉
[YOUTUBE]RzyCzrVwmjg[/YOUTUBE]
__________________

食品研究室的功能【先研究不會立即致死,再講求口感】。
民主的好處,就是可以把責任過錯推給人民。
民主的好處2....看看昱伸和三鹿,就知道民主多好了!!
死人的好處,就是怎麼說他都不會抗議。
有些不在台灣的人都特別愛台灣,而且把在台灣的人講的好像都不愛台灣!!!
猜猜看..在哪一個國家,想殺人不用拿刀拿槍,只要開車撞人然後灌幾瓶酒就好了。

此文章於 2014-11-30 01:10 PM 被 EAC212 編輯.
舊 2014-11-30, 01:01 PM #213
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EAC212離線中  
人生開始
*停權中*
 

加入日期: Sep 2013
文章: 48
這個是有理論根據? 還是純唬爛的
上傳的圖像
文件類型: png 111.png (357.1 KB, 436次瀏覽)
舊 2014-11-30, 01:23 PM #214
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人生開始離線中  
超獸機神斷空我
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超獸機神斷空我的大頭照
 

加入日期: Dec 2005
您的住址: 台中市
文章: 167
引用:
作者009
他肌肉很強 但身材看起來好像是一般耶.
他好像是沒減脂..
像這個就很結實
uKJaZDGVNWA


這位阿公好像是有參加一個生長激素的實驗.....
但是看看黃阿文教練....60歲肌肉保持的超好的......
我覺得他講話好實在....雖然他把真相講出來會得罪很多人.....
但讓我們更清楚的了解到...如果不用藥大概能練到什麼程度......

而且練身體不是什麼宇宙科學.....越簡單越好.....
重要還是生活習慣跟飲食.....
舊 2014-11-30, 01:28 PM #215
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超獸機神斷空我離線中  
lqz
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加入日期: Oct 2005
文章: 140
引用:
作者009
搞不太懂為什麼要曬成這樣, 這樣不是會讓皮膚老化的比較快嗎?


標新立異、特立獨行阿~

都一樣的個體,當然有個表面上的不同點能受注目,對心理上有加分的。

就像台灣黃種人,但是很注意美白阿~~
__________________
我們不能因為別人而扭曲自己的道路和意志,有些可以妥協而有些注定無法放棄。

看妹子跳妖怪舞

巴西美臀小姐們

寫真牆1
寫真牆2

夏天到了...T^T

女大生喜歡穿短褲? 熱褲妹佐證

全景攝影技術的展示,請大家嚴肅觀看。

民眾有時候很盲目,也很輕信,他們的判斷很簡單,卻往往給出輕率的結論,這其實很危險。
自以為得到足夠的教育,有能力下結論,更危險。
舊 2014-11-30, 04:31 PM #216
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lqz離線中  
Elmo來
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Elmo來的大頭照
 

加入日期: Mar 2014
文章: 112
阿諾前幾天的照片∼共勉之

舊 2014-12-01, 09:35 AM #217
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Elmo來離線中  
crabster
*停權中*
 
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加入日期: Apr 2014
您的住址: 四季如夏的地方
文章: 1,796
引用:
作者Elmo來
阿諾前幾天的照片∼共勉之

http://i.imgur.com/9DfgqiK.jpg


有拍片就練回來了...
舊 2014-12-01, 09:39 AM #218
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crabster離線中  
Elmo來
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加入日期: Mar 2014
文章: 112
引用:
作者crabster
有拍片就練回來了...


T-800肚子太大影迷會崩潰
舊 2014-12-01, 09:46 AM #219
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Elmo來離線中  
Elmo來
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加入日期: Mar 2014
文章: 112
北京43歲特警破核心棒式世界紀錄...

http://www.muscleandfitness.com/ath...ew-plank-record



之前記錄是3小時7分鐘,這位大哥4小時26分鐘
舊 2014-12-26, 04:58 PM #220
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Elmo來離線中  


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