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Junior Member
  
加入日期: Aug 2005 您的住址: 木葉忍者村
文章: 735
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引用:
Ronnie Coleman 曾經在非賽季的時候一天吃一萬卡路里 Jay Cutler 大約是每天八千卡路里 Phil Heath 每天九千多，也是快一萬 我不清楚影片中人的職業是甚麼，不知道為什麼他也需要吃這麼多 (他以前在大學是美式足球選手，現在呢？) |
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2014-07-22, 09:27 PM
#181
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*停權中*
加入日期: Sep 2013
文章: 48
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最近才發現自己跑步那麼吃力的原因
原來右腳小腿肚的肌肉已經纖維化了(用手指按下去會凹一個洞 等一段時間才會慢慢撫平)  這有辦法恢復到原有的彈性嗎  |
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2014-07-23, 08:50 AM
#182
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*停權中*
加入日期: Jul 2004
文章: 270
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引用:
好像他想要参加Strongman的比赛, 所以他只在乎可不可以變得很有力氣, 比較不在乎多一點體脂肪. |
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2014-07-23, 07:39 PM
#183
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Senior Member
 
加入日期: May 2010 您的住址: 東郊皇陵
文章: 1,012
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如果高雄的網友在尋找適合重訓用的優質平價槓片啞鈴組...或許可以參考一下小弟這篇
http://www.pcdvd.com.tw/showthread....#post1084793142
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政治正確圖 
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2014-07-30, 12:52 PM
#184
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*停權中*
加入日期: Apr 2014 您的住址: 四季如夏的地方
文章: 1,796
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分享FB上看到的美圖...
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2014-08-02, 07:03 AM
#185
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*停權中*
加入日期: Apr 2014 您的住址: 四季如夏的地方
文章: 1,796
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2014-08-03, 02:39 AM
#186
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*停權中*
加入日期: Apr 2014 您的住址: 四季如夏的地方
文章: 1,796
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2014-08-03, 05:57 AM
#187
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Power Member
加入日期: Feb 2004
文章: 617
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[YOUTUBE]z3wwgJhc_n4[/YOUTUBE]
跟著做...不知不覺就 200下完成了~ 
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食品研究室的功能【先研究不會立即致死，再講求口感】。 民主的好處，就是可以把責任過錯推給人民。 民主的好處2....看看昱伸和三鹿，就知道民主多好了!! 死人的好處，就是怎麼說他都不會抗議。 有些不在台灣的人都特別愛台灣，而且把在台灣的人講的好像都不愛台灣!!! 猜猜看..在哪一個國家，想殺人不用拿刀拿槍，只要開車撞人然後灌幾瓶酒就好了。 |
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2014-08-08, 05:40 PM
#188
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Master Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,457
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引用:
3頭身...  話說她這樣撐200下,我怎麼覺得有點傷膝蓋 PS.我是用一隻手打這篇文的... |
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2014-08-08, 05:47 PM
#189
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Junior Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 靠北市
文章: 783
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引用:
這才是重訓.... 
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•爛片這個詞對有些人來說，只是把它當成因為看不懂某些意涵卻無法承認的藉口
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2014-08-08, 05:52 PM
#190
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