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Elite Member
  加入日期: Nov 2002
文章: 4,939
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引用:
感謝心得分享  |
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2023-12-03, 03:02 PM
#1371
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New Member
加入日期: Apr 2017
文章: 8
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引用:
睡睡袋? 看你怎麼滾出棉被...  |
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2023-12-03, 05:29 PM
#1372
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Elite Member
加入日期: Mar 2004
文章: 4,139
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引用:
不睡睡袋, 因為覺得太拘束 
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2023-12-03, 05:35 PM
#1373
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Elite Member
加入日期: Jan 2002
文章: 4,002
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引用:
當兵時我也都睡睡袋, 棉被當枕頭睡!! 不過,到後來因為床鋪大 , 就索性把睡袋整個攤開 , 當棉被用!! 但.... 最近,我沒辦法睡棉被,原因就在於因為我有計畫性的訓練及培養肌肉 , 只要一碰到棉被等溫暖之物 身體的血壓會一直升上去 , 因而導致無法睡!! 所以冬天一到,我最多就只能夠蓋一件小涼被 只有盡量把身體的溫度維持在低一點的程度才能睡.... 變成這樣也有好處,手腳比較不冷,也不怕低溫的來襲!!
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您想買新硬碟嗎? 購買前請務必參考這篇文章,是我的實際經驗 還想讓統一賺你的錢嗎？統一集團成員(能見度高的)： 星巴克、家樂福、7-11、無印良品、黑貓宅急便、聖娜多堡、阪急百貨、 康是美、博客來、夢時代、Mister Donut 、Cold Stone 、龜甲萬、 維力33%股權、光泉31%股權、Smile速邁樂、紅心辣椒、台北轉運站(統一企業BOT) 統一LP33膠囊有環保署早已列管的一級管制品: DNOP塑化劑 |
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2023-12-03, 05:45 PM
#1374
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Elite Member
加入日期: Nov 2002
文章: 4,939
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引用:
印象中肌肉不太保暖 體脂比較保暖 大大是不是有練到氣功  |
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2023-12-03, 06:12 PM
#1375
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Elite Member
加入日期: Jan 2002
文章: 4,002
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引用:
我比較胖是真的 以前有練過外丹功(以前是指20年了吧??) , 但這段時間幾乎沒練了.... 肌肉不保暖是沒錯, 但肌肉會產熱 , 所以我近3年多以來,體質改變成怕熱不怕冷 !! 也包含睡覺時,不能碰棉被,所以這些保暖物都被我推到旁邊去了... 理由先前說過!! 我最近的觀察心得是, 如果把涼被蓋好全身 , 你會發現產熱的熱源是來自於大腿的肌肉!! 我形容這種情況類似於木炭 , 如果把全身用涼被包好,不要讓溫熱的空氣散失掉的話 很快會進入熱烘烘的狀態 , 我反而受不了 , 這時我習慣性的會踢掉被子 ... 我目前就有這種狀況, 是健身以後才發現的!! 至於外丹功目前只有在一種情況下我會去練 就是發生落枕時 , 我發現外丹功練得好的話, 有奇效 !! 因為每次發生這種狀況時 , 只要 我去打完一整套外丹功 , 落枕的狀況會在3小時後減輕7成疼痛 , 大約最晚6小時後可以完全解除 !! 我今年也只有練過一次而已.... , 就是有落枕!!
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2023-12-03, 06:35 PM
#1376
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Senior Member
 加入日期: Mar 2020 您的住址: 天龍國蛋殼區
文章: 1,271
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會覺得冷是筋肉不自覺縮緊，練習放鬆不久就熱了，不用買外套煤爐等。
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2023-12-03, 06:45 PM
#1377
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Major Member
加入日期: May 2021
文章: 205
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明早天亮左右北部可能會迎來第二波冷氣團，起床尿尿要注意保暖
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2023-12-06, 09:26 PM
#1378
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Senior Member
加入日期: Mar 2020 您的住址: 天龍國蛋殼區
文章: 1,271
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引用:
散播假新聞，出太陽。 |
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2023-12-07, 07:47 AM
#1379
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Major Member
加入日期: May 2021
文章: 205
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引用:
台北站差一點達標，其他地方尿尿也要注意保暖  剛看新聞，最冷是明天清晨 此文章於 2023-12-07 09:15 AM 被 LDSKINGII 編輯. |
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2023-12-07, 09:03 AM
#1380
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