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純粹厚襪子沒用的, 我之前就解釋過了~ 要起身動一動, 血液循環, 或外力加熱.
=> 我現在在家裡也是穿這厚襪子(出門�**＿𡚒l), 已經約半年了(去年十月起).

原本想買一台暖風機放腳那裏, 後來上網作功課得知這對腳不好, 所以改回傳統.
=> 起身動一動, 喝熱飲.

我會用書架看書, 然後半盤坐姿勢, 輪流換一隻腳上來, 用手按摩, 如果長時間看書.