變態瘦身和過量運動一樣都是傷身會累積的，沒有比吃的肥胖好到哪去

只是現在就是那樣，有些人走極端。

有年紀就別鐵齒或是過激，走養身中庸一點會比較好。

這年頭一堆人喜歡吃維他命，其實也要注意，像B3吃多還可能有過敏現象
補充這些吃多也跟吃毒沒兩樣，肝功能要處理也是更消耗。