引用:
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作者healthfirst.
之前找了些記錄測量數據的app
就拍照辨識文字
然後記錄下來這樣
但台灣的每個app都要註冊帳號才能用
找到香港的app也是如此......
沒找到什麼開源的
不知道有沒有哪個app
能拍照辨識
然後記錄能自選雲端空間放的?
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這種健康記錄的app是很方便，但要讓效率達到最高，
只能盡量用同一家的，或彼此之間（至少一部分）可以連動。
像我以前手環是Garmin的，要查它測量到的數據就要去他的app看，
iPhone上的健康app抓不到Garmin裝置的數據，
後來改戴Apple Watch，所有的數據就都可以在健康app裡看了。
像我的體脂計是歐姆龍的，體重/BMI/體脂率都會自動進Apple的健康app，
不過有些更細的數據就只有在歐姆龍的app才看得到，例如皮下脂肪率、
骨骼肌率等，因為Apple的健康app沒有這些項目。
但血壓計量完血壓只能手動記錄（我媽定期量都要我或其他家人幫她抄在小本子上），
我自己量完，如果不馬上記下來，過一會兒就忘了。
（所以之前才會想應該買有藍牙功能的血壓計，這樣才可以確保每次量的數據都保存下來。)
我還有一個運動的App，可以選擇和Apple健康app同步，
我配合這個運動App做的健身運動相關數據就會匯到Apple健康app。
所以現在選購裝置時會考慮到這一點（就算有自家App，也希望能和Apple健康app連動，
不會這個買一堆各自為政的裝置，維護太麻煩的結果就是用了一陣子之後不會想再用了。
像我有一陣子也用MyFitness Pal記錄自己吃的東西，撐了幾個月後還是放棄了，
因為很多食物我根本無法取得準確的營養成份，食用量也沒辦法抓得準。
（吃什麼都要先量過，真的很難執行，尤其是都混在一起了）
我覺得那種每次都需要你自己記得記下來的，到最後都會虎頭蛇尾，
我已經在朋友眼中是那種算自律，很多事情都可以持之以恒的人了，
但仍然在這種事情上常常半途而廢。