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Golden Member
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這篇重點幫各位標出來了
開機進入BIOS放置一個晚上，讓垃圾回收機制能完成
https://www.crucial.tw/support/arti...has-slowed-down
引用:
我的 SSD 之前比現在快很多
Crucial SSD 有一項內建在 SSD 控制器的維護功能，稱為主動垃圾收集機制。主動垃圾收集機制會在硬碟上進行背景清理作業，當 SSD 通電但沒有主動讀取或寫入資料時才會啟動。此功能的目的是在 Trim （相關討論在此）無法正常發揮作用的環境中維護 SSD 效能。
主動垃圾收集機制需要 SSD 有閒置時間才能發揮作用。如果 SSD 沒有任何閒置時間（例如持續進行資料傳輸），那麼主動垃圾收集機制就無法被啟動。硬碟也同時必須有足夠的可用空間，因為 Trim 和主動垃圾收集機制都是透過將資料在區塊間搬移來進行清理。要獲得最佳效果，請維持至少 10% 的 SSD 可用空間，才能確保此程序以最佳化方式進行。
如果 SSD 沒有收到 Trim 命令，並且從來沒有適當地執行主動垃圾收集機制，則硬碟在資料刪除後就不會清理記憶體單元。當「垃圾」資料隨著時間經過不斷累積，將造成效能降低，且使系統出現卡頓。
如果您發現 SSD 的效能降低了，您可能需要為 SSD 通電後放著閒置 6 到 8 小時，以強制執行主動垃圾收集機制。完成之後，您的硬碟功能性和效能應該可以恢復。
請按照下列步驟，在您的 Crucial SSD 上啟動主動垃圾收集機制：
在 PC 中透過已安裝的 SSD 開機，並進入系統 BIOS 或 UEFI（有關如何進入 BIOS的方法，請參閱系統製造商的說明文件）。 讓系統停留在此功能表 6 到 8 小時，這會使 SSD 通電但不執行任何操作，進而啟動主動垃圾收集機制。
在 Mac® 中按住 Options鍵同時開機，進入開機管理程式畫面。將 Mac 停留在這個畫面，讓 SSD 通電但維持在閒置狀態，因此主動垃圾收集機制才能發揮作用，就像是 Windows® 筆記型電腦裡的 BIOS 或 UEFI 模式。
如果想避免未來 SSD 效能再次減低，您可以調整電源設定，確保 SSD 在電腦進入休眠模式時仍處在通電狀態，讓垃圾收集機制得以執行。
在 Windows 電腦中：
前往控制台
前往硬體與音效
前往電源選項
選取變更計劃設定
選取變更進階電源設定
（針對 SATA SSD）確認「硬碟」欄位的設定為「永不」（筆記型電腦使用者須選取「電池與一般電源」）
（針對 NVMe SSD）確認「PCI Express」欄位底下的「Link State Power Management®」設定為「關閉」（筆記型電腦使用者須選取「電池與一般電源」）
在 Mac 電腦中：
前往系統偏好設定
前往能源節約器（桌上型電腦型號）或電池（配備電池的可攜式型號）
請確定沒有勾選「如果情況允許，讓硬碟進入睡眠」。
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徵你不要的AM4 CPU
徵你不要的SATA接頭斷裂SSD
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