作者anderson1127

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就我目前對第二型糖尿病的瞭解 , 先請醫生幫忙查

1. 自身胰島素的量是否足夠?
2. 自己的胰島素阻抗是否過高 ??

如果量早已經不足者,那還是趁早施打胰島素為佳 , 早點讓身體進入標準模式(吃喝正常化,不忌口)
這時再輔以運動,以利血糖正常利用,即可降血糖!!

如果是量仍足夠,那麼只要好好運動, 最多生吃點苦瓜降阻抗,仍然可以正常生活!!
嫌生吃苦瓜麻煩,那可以自行去購買苦瓜胜肽產品也行,會有點貴!!

血糖正常後,記得多吃點維生素C含量高的水果...有助血管彈性!!

作者torisan

2個同學和2個同事都是心血管問題走的, 其中只有一個稍微胖一點,
2個40歲左右, 另2個50歲出頭