你還在丟臉這種小事情? 這算啥體能?
上次回想到, 我覺得扛腳踏車上山那個比較操.
而且要說操爆, 獨自搬雙人床墊上4層樓那次心跳最爆表.
只要心跳不爆表, 穩穩地, 說真的我覺得你太幼稚了.

不過這其實說明一件事情, 為何我會說意志力的部分.
因為對很多人來說這是痛苦的選擇, 對某類人來說不會.
我更相信這是大腦化學分泌物的一種天性結果.
或是長期某種生活方式下而改變體內化學平衡的結果.
比****更吸引人, 當意志力消磨光後, 身體還在消耗.
意識上全然的白茫茫的那種空靈感(要慎選方式與場地)

但我不會颱風天去挑戰爬山, 或去在開闊水浴長泳那種找死.
會挑方式跟場所.

其實這樣的持續做, 會有一種ZONE的感覺, 是很美好的.
一旦體會就會持續想要回去感受, 會上癮.

拿椅子是因為那次有需要, 順便做做看. (也不算什麼意志力極限)

要說長走, 搭區間去台南, 從北門去安平上安定下黃金海岸.
走到恍恍惚惚, 曬到暈暈, 但其實會有一種很放空的平靜感.
在泳池長泳整個早上不停也是, 說穿了這是我進入心流的方式.
(安全上隨時可以去補充水分, 或出事情旁邊有救生員)

所以說你們這群人其實很幼稚且好笑.

PS.
那身高體重只不過是說我不胖, 但不是什麼特別重訓有肌肉份量.
body weight exercise, 加上要耐力要有一定體脂, 是自然的結果.
不是健身房. (但我有好奇去健身房, 想未來去體驗長期的看看)

所以說... 幾個都很幼稚.
幾個自以為對健身的了解是唯一的途徑 XD
也對健身的定義做了狹義的見解.

對我而言, 健身就是擁有最適當的行動力去應對設想的情況.
愛跑步的去跑步, 愛爬山的去爬山, 愛負重的去負重, 僅此而已.