HDD的Loading不是只有在程式打開後就沒了
你的記憶體分頁檔預設情況下會存在你的C:\pagefile.sys
操作程式CPU會高就是進行運算
進行運算就是對數據進行處理
對數據進行處理就要對記憶體進行空間的申請銷毀搬移等操作
動到記憶體就會讀寫C:\pagefile.sys
當你的pagefile.sys是傳統硬碟
這裡的IO就會卡住

一般如果還是在用傳統硬碟
還是先建議你換SSD再觀察
畢竟一個都1千元內而已
我10年前買的那台舊筆電2.0Ghz雙核CPU
換了SATA SSD之後
如果CPU不要吃到100%
雖慢不卡