好奇一問, 你平時是否沒有運動的習慣?

我家就有兩個(我媽跟我哥)也是不耐冷, 而基本都是因為平時很少運動的緣故...(平時幾乎都是宅在家看電視. 划手機, 就算天氣好也不會想出門走走)

所以只要氣溫略降, 家裡門窗就得為了他們緊閉, 導致整個家裡感覺很悶...

我是覺得只要有固定運動的習慣, 理論上怕冷的情形應該會改善...