去買熱水袋來用!!

但徹底解決的方法還是要勤作無氧運動就是了...要去訓練肌肉的力量與肌肉量增加
會比較不怕冷 !! 我已經做了三年了 , 到現在體會就比較深 , 我母親還在罵我
她冷得要命,怎麼我還只穿一件不保暖會透風的長袖運動衣,以及薄長褲 , 我就只淡淡的說
我在家裡這樣穿就很夠了,不冷不熱剛剛好 !!

所以,在這種寒流之下的天氣, 我已經得到運動帶來的好處之一了...不是很怕冷 !!