主題: 來個重訓健身增肌討論串，想成為猛男或線條美女的一起來交流！
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ZOE
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加入日期: Dec 1999
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「硬舉」是多關節連動的全身性動作，並不單單只是練腿。
舊 2017-06-07, 05:56 PM #374
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