主題: 來個重訓健身增肌討論串，想成為猛男或線條美女的一起來交流！
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FD3STYPER
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加入日期: Aug 2003
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作者eddiese
人體旗桿跟單槓練的肌肉好像不一樣?
我單槓可以正反手各20下,但是人體旗桿...1秒


核心要超強, 推重比要超好.
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10年
舊 2015-10-10, 11:59 PM #327
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