主題: 來個重訓健身增肌討論串，想成為猛男或線條美女的一起來交流！
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cp03
Advance Member
 

加入日期: Sep 2015
文章: 309
引用:
作者f3346
體脂肪不到8%, 六塊有出來，但八塊出不來，且六塊中下方兩塊不是很明顯
，只要沒練，又體脂肪回到11%上下就不見了


肌肉的形狀, 腹肌的數目是天生的.
不過體脂肪 11% 腹肌就不見那表示腹基大小不夠大.
 
舊 2015-10-09, 11:54 PM #322
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