主題: 來個重訓健身增肌討論串，想成為猛男或線條美女的一起來交流！
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austinpochacco
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加入日期: Jan 2007
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作者f3346
體脂肪不到8%, 六塊有出來，但八塊出不來，且六塊中下方兩塊不是很明顯


小弟跪拜
我只有很勉強的練出接近四塊就放棄了
現在肥回只剩一塊
唯一慶幸的是胸肌還是比肚子大
舊 2015-10-09, 11:16 PM #319
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austinpochacco離線中