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來個重訓健身增肌討論串,想成為猛男或線條美女的一起來交流!
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莫名一言
Senior Member
加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
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請問背肌跟二頭肌與三頭肌
要怎麼練才有效率
只有15磅啞鈴兩隻
10公斤槓鈴
是不是槓片要再加重
壺鈴16公斤一隻
__________________
心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解
以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去
(個人網站歡迎來逛逛)
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2015-06-05, 10:53 PM #
280
莫名一言
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