如果你胸部是脂肪造成的女乳狀態，基本上是不太可能只瘦上半身而其它的地方都不瘦，因為這是基因決定一切，至於上半身要有肌肉，那你還是要全身都練，不然你下半身那來的肌肉支撐上半身的重量。