嗯, 親身經歷, 以前在美國念書的時候, 有一天到同學新買的房子去幫他做窗簾! ( 業餘嗜好 ) 都裝好弄好之後在他家門口吹風 + 抽菸, 看到屋子隔壁一位老先生在打太極, 動作很慢, 但是很穩, 就是那種單腳抬腿都用超慢動作在動的那種!

一時無聊過去跟他攀談, 老先生非常濃重的鄉音, 聽了半天才聽出來他已經 91 歲了, 但是怎麼看就那麼 60 多的感覺, 身體就像樓主描述的, 精瘦, 沒有一點多餘的贅肉! 我試著照著他的動作和速度打了一套, ( 因為在學校偷懶, PE 直接選華人教授的太極拳, 算是有練過幾招三腳貓啦 ) 別說動做歪歪扭扭, 打完我全身大汗, 跟從水裡撈出來的一樣, 他老人家氣定神閒, 一點汗都沒有!

年青就是找死, 當時我問他說可不可以像小說裡講的一樣一掌把我推開, 老先生笑了笑, 咕噥著我聽不太懂的鄉音, 指揮著我蹲了個很穩的把式, 然後拉個架子, 輕飄飄的一掌推在我肩頭, 那感覺就像被一根大木頭撞到一樣, 根本站不住, 當時 ( 我那時候 100 多公斤啊!!! ) 就飛了出去!!!

之後每次有去同學家都很恭敬的到他家去拜訪 + 問安!