主題: 來個重訓健身增肌討論串，想成為猛男或線條美女的一起來交流！
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ayaname
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加入日期: Jul 2002
文章: 8
想要作到人體國旗∼手臂真的要練很大呀！！還有腰力！！
https://www.youtube.com/watch?v=RFP...1lWcbQ&index=13
Frank Medrano好強！不過台灣似乎也不少人可以作到！
舊 2014-06-05, 06:25 PM #104
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ayaname離線中