主題: 來個重訓健身增肌討論串，想成為猛男或線條美女的一起來交流！
瀏覽單個文章
eddiese
Master Member
 
eddiese的大頭照
 

加入日期: Jun 2000
您的住址: 只在此山中_雲深不知處
文章: 1,639
引用:
作者ayaname
請問各位前輩 如想讓背肌更強 該多做哪些運動呢？
還有手臂想增粗 該再練哪些好呢？謝謝！


我都腳靠牆倒立做伏地挺身,做完很有感覺...
__________________
==香水芬芳只是短暫~~音樂感動心靈才能長久==
舊 2014-05-30, 06:35 PM #88
回應時引用此文章
eddiese離線中