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Elmo來

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加入日期: Mar 2014

文章: 112

引用:

作者FD3STYPER

大推!

重訓, 循序漸進是不二法門.

那表示超過你身體的代謝, 可能是,

1. 運動量時多時少.

2. 重訓負載過大.

這昨天拍的, 背後好多疤......

***長真男人！連翅膀都練出來了

2014-05-29, 10:13 AM #28