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寒流到本來就是狂操體能的好時機 ~ 散熱偷吃步既效率高
但操得的體能在酷熱環境下沒什麼用 . 馬上現出原形 因為體能是共構的 . 似CPU鋰電池鑽頭先端引擎 ... 諸 . 與溫度的關係 耐熱也是體能 . 甚至是出大力氣高續航力的基礎 . 評鑑體能的標準 在夏日大太陽下的重勞力工作中 . 冷氣健身房操出來的大塊肌 . 不會比越南幫那些矮個子的瘦皮猴厲害 不過呀 . 天寒地凍操體能真的爽 隨之而來的易傷筋骨 . 所以暖身運動要做好做滿保護好自己唷 :agree: |
引用:
今年我看到有人化裝成聖誕樹，也有人化裝成書生...... :laugh: :laugh: :laugh: 引用:
其實這裡已經接近半馬終點，都已經跑開了，當然不會冷..... :agree: :agree: :agree: 引用:
有的，而且不只一位，在開賽時我身旁兩位女子就是穿羽絨大衣....... :stupefy: :stupefy: :stupefy: 很難想像，跑3K之後會如何?拿到手痠...... :laugh: :laugh: :laugh: |
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曾國城也跑耶
我還以為他的身材... :laugh: 給他個讚 :agree: |
非洲選手都是職業賺獎金的，不是跑健康和爽度。
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引用:
就算沒練 半馬只要腳沒扭到 在關門前到終點 大都沒問題 :laugh: 天冷真的比較容易跑出好成績 沒散熱問題就不會縮缸了 :rolleyes: https://www.facebook.com/SportsNote...13967115312902/ |
引用:
https://news.tvbs.com.tw/life/19936...=newsid_1993720 三高族群起床都是風險 去跑不知會怎樣 :fear: |
引用:
放心...這種的通常都有帥哥陪跑 :laugh: |
引用:
做人要堅持不要太累 :laugh: 有次很悶 濕度高 動一下身體就覺得不太對勁 路過醫護站就休息回去終點等人 然後那場死了一個 :rolleyes: 還有次中途經過全球最大火力發電廠 奇模子超不爽 也是坐車回終點 :laugh: |
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